cathysl
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 | | Sujet: troubles du sommeil Mer 21 Juin - 16:59 | |
| bonjour. ma fille de 16 ans et demi presente dpuis quelques jours(voire plus) des troubles du sommeil. elle est fatiguée mais n'arrive pas a s'endormir et se reveille plusieurs fois dans la nuit. mon pharmaciien m'a donné de la valeriane en gelules (2 le soir). qu'en penses-tu? et eventuellement, existe-t-il d'autres plantes plus appropriees à son cas? MERCI BEAUCOUP. | |
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aromisa
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| | Sujet: Re: troubles du sommeil Mer 21 Juin - 18:17 | |
| - cathysl a écrit:
- bonjour. ma fille de 16 ans et demi presente dpuis quelques jours(voire plus) des troubles du sommeil. elle est fatiguée mais n'arrive pas a s'endormir et se reveille plusieurs fois dans la nuit. mon pharmaciien m'a donné de la valeriane en gelules (2 le soir). qu'en penses-tu? et eventuellement, existe-t-il d'autres plantes plus appropriees à son cas? MERCI BEAUCOUP.
bonsoir cathy,
Tout d'abord ton pharmacien t'a bien conseillé et il faut laisser le temps au corps de réagir.
Quel évènement s'est-il produit pour que ta fille réagisse de la sorte?
A-t-elle des examens en préparation (BEPC, concours, ou autres), est-elle d'un nature anxieuse?
A mon humble avis, je pense qu'il serait bénéfique que tu discutes avec elle. Elle est à un âge où toutes les situations prennent une ampleur phénoménale.
Les plantes les plus appropriées pour les troubles du sommeil sont la VALERIANE et la PASSIFLORE mais aussi l' ESCHSCHOLTZIA (Pavot de Californie) qui est un sédatif, anxyolitique et améliore la qualité du sommeil.
Tiens-moi au courant de sa réaction par rapport à la VALERIANE car il n'y a peut-être pas assez de temps qu'elle prend la plante pour que les effets se fassent ressentir et que les troubles du sommeil ne soient que la réaction d'une autre situation (angoisse, stress...).
J'espère avoir pu t'aider. | |
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baldi
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| | Sujet: Re: troubles du sommeil Jeu 22 Déc - 13:54 | |
| Bonjour, merci ça m'a aussi aidé immédiatement. Je veux savoir la tysane n'a t il pas le même effet somnifère? | |
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aromisa
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| | Sujet: Re: troubles du sommeil Sam 14 Jan - 14:13 | |
| - baldi a écrit:
- Bonjour, merci ça m'a aussi aidé immédiatement. Je veux savoir la tysane n'a t il pas le même effet somnifère?
bonjour, effet somnifère non, mais sédatif oui | |
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soaz
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| | Sujet: Re: troubles du sommeil Lun 12 Mar - 12:59 | |
| Bonjour,
Cathy peux tu nous dire si ta fille a récupéré un bon sommeil?
J'aimerais pouvoir conseiller une de mes amies - bien plus agée que ta fille - qui a de gros problèmes pour faire des nuits complètes et réposantes.
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| | Sujet: Re: troubles du sommeil | |
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