probleme de règles

Bonjour,J'ai mes règles durant 1 ou 2 jours puis cela continu pendant 3 semaines environ comme des fin de règles. Cela fait 2 mois que ça fait ça. Avez vous des conseils? J’ai des problèmes au niveau des cuisses, j'ai très mal quand je me pince aux cuisses comme si j'avais eu un énorme coup. Je ne sais pas si c'est un problème de circulation ou bien si c'est les capitons qui me font mal?
Cordialement